Để có cơ thể đẹp sau sinh là điều mà bất cứ mẹ bỉm nào cũng mong muốn. Tuy nhiên đó là cả một quá trình kết hợp ăn uống, luyện tập và kiên trì của các mẹ. Chị Huyền Trang (sinh năm 1990, sống tại Hà Nội) là mẹ của … [Read more...]
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Giảm cân - giữ dáng, quá trình không phải ngày một ngày hai là cho kết quả ngay. Nhất là với phụ nữ sau sinh hoặc những người đã bước vào độ tuổi ngoài 30 thì việc giảm cân, giữ dáng càng phải kiên nhẫn hơn. Vẫn biết là khó … [Read more...]
Sao phim “Sex and the City” 53 tuổi vẫn rạng rỡ, trẻ trung khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ biến một thứ thành ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống
Bridget Moynahan là một diễn viên, siêu mẫu nổi tiếng người Mỹ. Ngay từ khi còn nhỏ, nữ diễn viên đã bắt đầu sự nghiệp với công việc làm người mẫu. Năm 1999, cô xuất hiện lần đầu trên truyền hình với tư cách là diễn viên. … [Read more...]
Thanh Hằng và H'Hen Niê mở màn ấn tượng tại Tuần lễ thời trang
Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam thu đông 2024 (Aquafina Vietnam International Fashion Week - AVIFW) vừa khai mạc tối 13.11 tại Cung thể thao Quần ngựa, Hà Nội với màn trình diễn mãn nhãn của ba nhà thiết kế Đỗ Mạnh … [Read more...]
3 động tác siết mỡ bụng mà Hoa hậu Thanh Thủy tập tại nhà để “độ body” trước thềm thi Miss International 2024
Không chỉ đốn tim với nhan sắc ngọt ngào, băng thanh ngọc khiết, nàng Hậu quốc tế Thanh Thủy còn sở hữu vóc dáng săn chắc, gợi cảm khiến công chúng phải xuýt xoa. Ngày mới đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022, nàng Hậu bị nhận … [Read more...]
HLV người Hàn Quốc hướng dẫn động tác vung tay mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng và lưng
Cùng sở hữu kênh Youtube Shake twins với hơn 1,1 triệu người theo dõi, cặp chị em người Hàn Quốc Yoon Chae-hyung (Kênh instgram: ch.yoooon) và Yoon Chae-hee (Kênh instgram: pila_nyong) được biết đến là một cặp đôi nổi tiếng … [Read more...]
Động tác siết mỡ bụng nhanh gọn có thể tập ngay tại nhà, đến Tết là tự tin với vòng eo thon thả
Trong tất cả các bài tập siết mỡ bụng, gập bụng vẫn là động tác cho tác động sâu và cho hiệu quả nhanh chóng, rõ nét cho vòng 2 của các chị em. Đây cũng là động tác có rất nhiều biến thể, để chị em có thể tập luyện hàng ngày … [Read more...]
3 mỹ nữ showbiz Hàn sở hữu bờ vai ngang đẹp nức lòng người hâm mộ: Jennie tạo nên chuẩn mực mới về thẩm mỹ
Trong những năm gần đây, xu hướng thẩm mỹ tại Hàn Quốc đã chứng kiến sự thay đổi mạnh mẽ, từ việc theo đuổi vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính truyền thống đến việc ưa chuộng những đường nét mạnh mẽ, cá tính và quyến rũ. Một trong … [Read more...]
HLV người Hàn chỉ cách tập động tác siết mỡ, cho kết quả eo thon bụng phẳng chỉ sau vài tuần
Vòng bụng chính là nơi khó giảm mỡ nhất. Sau mỗi lần chúng ta nạp đồ ăn hay ngồi lâu một chỗ ít vận động thì chất béo sẽ tích tụ nhiều lại ở vòng 2. Để loại bỏ được phần mỡ bụng đáng ghét này thì chắc chắn bạn sẽ phải dành … [Read more...]
Lưu Diệc Phi đẹp mỹ mãn cũng có lúc bị người khác làm lu mờ
Nhắc đến cái tên Lưu Diệc Phi là không ai có thể không tấm tắc trước nhan sắc mỹ miều, đẹp đến hút hồn cùng khí chất thanh tao, trang nhã. Tuy nhiên, dù sở hữu vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" nhưng "thần tiên tỷ tỷ" cũng … [Read more...]
Chiêu massage siết mỡ, có thể thực hiện tại nhà, sau 10 ngày bụng gọn eo thon thấy rõ
Vẫn biết mỡ bụng rất khó giảm, nhưng không có gì là không thể. Phần mỡ thừa cần thời gian để tích tụ vào cơ thể, và cũng cần thời gian để chúng ta loại bỏ chúng. Cách tốt nhất là điều chính lại chế độ ăn uống hàng ngày và … [Read more...]
Con gái Choi Jin Sil: Cô gái nặng gần 100kg thành công đánh bay 30% mỡ thừa, khuyên mọi người không làm điều này nếu muốn giảm cân
Những ngày qua, chủ đề liên quan tới quá trình giảm cân của Choi Jun Hee - con gái cố diễn viên Choi Jin Sil liên tục nhận được sự quan tâm từ công chúng. Sinh năm 2003, Choi Jun Hee là con thứ hai của cố diễn viên Choi Jin … [Read more...]
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
Quỹ thời gian eo hẹp khiến các chị em không thể có được những chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày. Chính vì vậy mà dù có đau đáu một nỗi niềm với vòng bụng ngấn mỡ, eo bánh mì... thì cũng rất ít người có thể dành thời gian tập … [Read more...]
Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các “pháp sư Trung Hoa”
Đa số các chị em đều gặp phải vấn đề về mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ cánh tay... Những vùng mỡ thừa tích tụ, nhiều khi chỉ từ thói quen hàng ngày như ngồi nhiều, ít vận động hoặc săn uống thất thường. Vấn đề mỡ thừa tích tụ, nan giải … [Read more...]
Hãng mỹ phẩm tặng người dùng búa để mở hộp, hình tượng cool ngầu cứ ngỡ là aespa
Làng beauty Hàn thời gian qua liên tiếp đón nhận những tân binh có cá tính và phong cách độc đáo, xa rời khuôn mẫu nữ tính hay đáng yêu đã gắn liền với ngành mỹ phẩm. Là thương hiệu mới với chưa đầy 2 tháng tuổi trên 1 thị … [Read more...]
Midu U40 ngày càng thăng hạng nhan sắc, vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ nhờ 1 bộ môn nhiều mỹ nhân Việt yêu thích
Sau khi kết hôn với thiếu gia Minh Đạt, thông tin về hotgirl đời đầu Midu luôn nhận được nhiều sự chú ý từ cư dân mạng. Ở tuổi U40, Midu có cuộc sống viên mãn với hôn nhân hạnh phúc, sở hữu khối tài sản đáng ngưỡng mộ. Đáng … [Read more...]
Đỗ Mạnh Cường mở màn Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam thu đông 2024
Sự kiện lần này đánh dấu lần tổ chức thứ 18 của Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam (Aquafina Vietnam International Fashion Week - AVIFW). Hoa hậu H'Hen Niê diện trang phục của Đỗ Mạnh Cường ẢNH: NTKCC Bà Trang Lê, chủ … [Read more...]
2 sao nữ trong loạt phim kinh điển của HBO U70 vẫn trẻ hơn tuổi, làn da đáng ngưỡng mộ: Bí quyết nằm ở 1 việc đúng đắn duy trì hàng ngày
"Sex and the City" là bộ phim truyền hình nổi tiếng của HBO, đã làm nên cơn sốt từ khi lên sóng vào năm 1998. Bộ phim gây ảnh hưởng sâu sắc đến lối sống của phụ nữ toàn cầu. Câu chuyện xoay quanh 4 người phụ nữ ở New York, … [Read more...]
HLV người Nhật chỉ rõ động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, chị em có thể tự tập ở nhà
Để loại bỏ vòng bụng bèo nhèo, có được vòng eo săn chắc thon gọn, việc đầu tiên các chị em cần thực hiện là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày. Đương nhiên bạn cũng cần đến những bài tập tập trung đốt cháy mỡ thừa ở vùng … [Read more...]
Dương Mịch khoe nhan sắc đẹp đến phong thần: Trẻ hơn cả chục tuổi, đẳng cấp “visual” U40 đáng ngưỡng mộ
Mới đây, cư dân mạng lại được một phen thán phục trước đẳng cấp nhan sắc của Dương Mịch. Cô xuất hiện ở tập cuối chương trình "Trốn thoát khỏi mật thất" mùa 6 và gây chú ý nhờ vẻ đẹp phong thần, trẻ trung bất chấp thời gian. … [Read more...]