Ahyeon là thành viên hút fan nhất của nhóm nhạc BABYMONSTER thuộc YG Entertainment. Ngay từ khi ra mắt, cô nàng đã luôn là tâm điểm bởi ngoại hình có phần “hao hao” với Jennie - BLACKPINK. Thậm chí, fan Kpop cũng ưu ái đặt … [Read more...]
Sao phim “Sex and the city” có vóc dáng thon gọn ở tuổi 52, mỗi ngày đều làm 1 việc từ sáng sớm
Geri Halliwell sinh năm 1972, hiện 52 tuổi, là ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên người Anh. Geri nổi tiếng vào những năm 1990 với tư cách là thành viên của nhóm nhạc pop nổi tiếng Spice Girls. Ngoài ra, Geri cũng từng thử sức với … [Read more...]
Động tác siết mỡ bụng nhanh gọn có thể tập ngay tại nhà, đến Tết là tự tin với vòng eo thon thả
Trong tất cả các bài tập siết mỡ bụng, gập bụng vẫn là động tác cho tác động sâu và cho hiệu quả nhanh chóng, rõ nét cho vòng 2 của các chị em. Đây cũng là động tác có rất nhiều biến thể, để chị em có thể tập luyện hàng ngày … [Read more...]
5 động tác chính xác giúp bụng phẳng, chỉ sau 2 tuần là eo thon thấy rõ
Hỏi: Muốn có cơ bụng đẹp thì tập nhiều động tác gập bụng là đúng? Trả lời: Chỉ đúng một nửa thôi! Tập luyện một cách mù quáng không chỉ không giúp bạn có được đường nét cơ bụng đẹp mà còn có thể khiến eo của bạn trở nên to … [Read more...]
HLV người Hàn chỉ cách tập động tác siết mỡ, cho kết quả eo thon bụng phẳng chỉ sau vài tuần
Vòng bụng chính là nơi khó giảm mỡ nhất. Sau mỗi lần chúng ta nạp đồ ăn hay ngồi lâu một chỗ ít vận động thì chất béo sẽ tích tụ nhiều lại ở vòng 2. Để loại bỏ được phần mỡ bụng đáng ghét này thì chắc chắn bạn sẽ phải dành … [Read more...]
Top 7 thói quen giúp thu gọn bụng nhanh nhất, chăm thực hiện bạn sẽ sớm có eo thon săn chắc
Phụ nữ luôn muốn mình có vòng eo thon thả, dù mùa đông hay mùa hè, ngắm mình trong gương cũng thấy thật tuyệt. Nhưng mùa đông đang kéo đến, điều kiện sống ngày càng cải thiện, nhiều món ăn ngon khiến chúng ta không dừng lại … [Read more...]
Chiêu massage siết mỡ, có thể thực hiện tại nhà, sau 10 ngày bụng gọn eo thon thấy rõ
Vẫn biết mỡ bụng rất khó giảm, nhưng không có gì là không thể. Phần mỡ thừa cần thời gian để tích tụ vào cơ thể, và cũng cần thời gian để chúng ta loại bỏ chúng. Cách tốt nhất là điều chính lại chế độ ăn uống hàng ngày và … [Read more...]
Áo tối màu “hack” dáng thon thả và 10 cách phối đồ sang trọng
Áo tối màu là lựa chọn được nhiều chị em ưa chuộng. Lý do là bởi, kiểu áo này có sự trang nhã, sang trọng, đồng thời tôn da và thu gọn vóc dáng. Bên cạnh những ưu điểm, áo tối màu vẫn có nhược điểm, đó là dễ khiến vẻ ngoài … [Read more...]
Sao phim “Sex and the city” sở hữu vóc dáng thon gọn ở tuổi 50, bí quyết nằm ở 2 KHÔNG khi ăn
Elizabeth Banks được truyền thông Mỹ đánh giá là nữ diễn viên tài sắc vẹn toàn. Cô từng đảm nhận vai khách mời trong phim “Sex and the city” - một một series phim truyền hình hài kịch lãng mạn kinh điển của HBO. Trong phim, … [Read more...]
Chân ái có đầy ở Việt Nam giúp tình địch Kim Ji Won giảm 10kg, chân thon nuột khó tin
“Làm mưa làm gió” với nhiều vai diễn lớn nhỏ trong làng điện ảnh Hàn, Park Shin Hye là cái tên không còn xa lạ trong lòng khán giả. Nữ diễn viên góp mặt trong nhiều bộ phim nổi tiếng như Người thừa kế, Cô nàng đẹp trai, … [Read more...]
Kiểu áo len giúp bạn trông mảnh mai, vòng eo thon thả, tôn dáng tức thì
Trong thế giới thời trang, việc lựa chọn trang phục không chỉ để giữ ấm mà còn giúp tôn lên vóc dáng là điều mà nhiều cô gái luôn tìm kiếm. Một trong những kiểu áo len đang được yêu thích hiện nay chính là áo len vạt chéo, … [Read more...]
Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các “pháp sư Trung Hoa”
Đa số các chị em đều gặp phải vấn đề về mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ cánh tay... Những vùng mỡ thừa tích tụ, nhiều khi chỉ từ thói quen hàng ngày như ngồi nhiều, ít vận động hoặc săn uống thất thường. Vấn đề mỡ thừa tích tụ, nan giải … [Read more...]
Chị đẹp Kpop coi 1 phương pháp là chìa khoá “hack tuổi”, ăn ngon nhưng vẫn có eo thon
Mới đây, buổi concert tái hợp của 2NE1 đã diễn ra thành công tốt đẹp, thu hút sự quan tâm đông đảo của người hâm mộ. Bên cạnh bữa tiệc mãn nhãn từ phần nhìn cho tới chất lượng, sự chú ý đổ dồn vào 4 cô sau gần 10 năm kể từ … [Read more...]
Midu U40 ngày càng thăng hạng nhan sắc, vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ nhờ 1 bộ môn nhiều mỹ nhân Việt yêu thích
Sau khi kết hôn với thiếu gia Minh Đạt, thông tin về hotgirl đời đầu Midu luôn nhận được nhiều sự chú ý từ cư dân mạng. Ở tuổi U40, Midu có cuộc sống viên mãn với hôn nhân hạnh phúc, sở hữu khối tài sản đáng ngưỡng mộ. Đáng … [Read more...]
5 phút cùng HLV người Hàn, phụ nữ tuổi 30+ lấy lại bụng phẳng eo thon sẵn sàng đón Tết
Đa phần các chị em tập bụng một cách miệt mài vì mong muốn có một vòng eo thon gọn săn chắc. Nhưng trên thực tế, ngay cả khi bạn lao vào tập bụng thì bạn vẫn không thể diệt sạch mỡ bụng của mình. HLV thể hình người Hàn Quốc … [Read more...]
Thức uống giúp eo thon dễ mua ở chợ Việt, Lee Hyori và Thái tử phi đẹp nhất Hàn Quốc đều mê
Để có một thân hình thon gọn không mỡ thừa, một chế độ giảm cân khoa học là yếu tố vô cùng quan trọng. Ngoài việc tập luyện thể dục thể thao, thói quen ăn uống cũng đóng vai trò quyết định trong công cuộc lấy lại vóc dáng. … [Read more...]
Song Hye Kyo gọn đùi, chân thon nuột nhờ 1 thói quen ăn uống cực tốt cho sức khỏe
Xuất hiện tại Đài Loan vào ngày 24/9 qua, Song Hye Kyo diện váy sơ mi trắng trễ vai. Trang phục có độ dài trên gối giúp mỹ nhân khoe khéo đôi chân thon thả, nuột nà và "ăn gian" chiều cao hiệu quả. Song Hye Kyo xuất hiện … [Read more...]
Cụ bà U100 vẫn là siêu mẫu: Thần sắc trẻ trung như mới ngoài 50, da săn chắc, dáng thon gọn nhờ bí quyết ai cũng dễ làm theo
Nhắc đến độ tuổi 93, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh một cụ ông, cụ bà với mái tóc bạc phơ, những bước đi chậm rãi vì sức khỏe đã yếu đi rất nhiều. Tuy nhiên, khi biết đến Carmen Dell'Orefice, có lẽ bạn sẽ phải nghĩ … [Read more...]
Park Bom có màn biến hình gây choáng: Cùng 1 dáng ngồi mà 1 năm sau đã thon gọn bất ngờ
Tối ngày 22/9 đêm diễn "2024 Park Bom Special Fan Concert in Vietnam" của Park Bom (2NE1) đã chính thức diễn ra tại Nhà hát Hoà Bình thu hút sự chú ý đông đảo của cộng đồng fan Kpop. Đáng chú ý, hình ảnh nữ idol đình đám với … [Read more...]
Để ý mới thấy Hà Tăng trung thành với 1 loại hạt “bình dân”, bảo sao U40 vẫn giữ eo thon, da đẹp mê
"Ngọc nữ" Tăng Thanh Hà sinh năm 1986. Ở tuổi 38, làm mẹ của 3 em bé, nhưng thần sắc và gu thời trang đỉnh cao của cô vẫn luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Bí quyết giúp Hà Tăng giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân không chỉ nằm ở cách … [Read more...]