Bạn có biết rằng chỉ với một bức tường, bạn có thể sở hữu một thân hình như mơ ước? Bài tập dựa tường, một bài tập tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích bất ngờ. Từ việc giảm mỡ bụng, săn chắc cơ đùi đến cải … [Read more...]
Bài tập 4 phút của HLV người Nhật giúp giảm mỡ bụng dưới chỉ sau 2 tuần
Vùng bụng dưới là nơi khó giảm cân nhất luôn là nỗi lo lắng của các cô gái. Đặc biệt là nhân viên văn phòng ngồi liên tục 4 - 5 tiếng, phần thân dưới sẽ dần to ra và mỡ sẽ tích tụ ở vùng bụng dưới. Bài tập giảm béo tại nhà … [Read more...]
Khám phá ngay dáng áo thun phù hợp qua bài trắc nghiệm tính cách từ UNIQLO
Lướt mạng xã hội gần đây, hẳn bạn đã ít nhất một lần thấy qua những video "đu trend" filter trắc nghiệm tính cách mới, được ủng hộ nhiệt tình bởi loạt bạn trẻ. Thoạt nhìn thì cũng bình thường, nhưng điều thú vị nhất lại nằm ở … [Read more...]
HLV người Nhật hướng dẫn bài tập bụng 3 phút, giúp eo thon thấy rõ sau 7 ngày
Trong xã hội hiện đại, sở hữu một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh không chỉ là niềm mơ ước mà còn là tiêu chuẩn để tự tin khẳng định bản thân. Và trong số những bộ phận quan trọng trên cơ thể, vòng eo thon gọn luôn là mục tiêu mà … [Read more...]
Có đến 2 Hoa hậu Hoàn vũ từng bại dưới tay Kỳ Duyên
MXH vẫn chưa hạ nhiệt trước thông tin Hoa hậu Việt Nam 2014 - Nguyễn Cao Kỳ Duyên sẽ chính thức tham gia vào đường đua Miss Universe Vietnam 2024 (Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam). Sở dĩ, thông tin này khiến cộng đồng mạng … [Read more...]
6 bài tập giúp bắp chân thon, giảm mỡ đùi: Có bài chỉ 5 phút nhưng ngang chạy 10km
Cặp chị em Yoon Won Hyung - Yoon Chae Hyung là bộ đôi HLV người Hàn chuyên hướng dẫn các bài tập thể thao đơn giản tại nhà cho phụ nữ bận rộn. Qua MXH Instagram hơn 1 triệu người theo dõi của cả 2, cặp đôi đã thực hiện và … [Read more...]
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Mỡ thừa tích tụ ở vai, lưng, bụng... luôn là những nỗi niềm không thể nói thành lời của các chị em. Đa phần chị em ai cũng phải chịu trận với những vùng ngấn mỡ bèo nhèo mà không phải muốn bỏ là bỏ ngay được. Đương nhiên, … [Read more...]
adidas Dropset 3 – Tập đúng bài chọn đúng giày
Hội gymers đã thật sự chọn đúng giày tập? Phần lớn người mới tập gym, thậm chí gymer lâu năm đều không quá chú trọng vào việc lựa chọn một đôi giày training chuyên dụng. Họ thường mang chân trần hoặc mang giày chạy để thực … [Read more...]
Công chúa út “trùm sòng bài Macao”: Style đời thường cực giản dị, khí chất ngút ngàn khi đứng cạnh Triệu Lộ Tư
Dù không hoạt động trong showbiz nhưng gia đình của "ông trùm sòng bạc" Macau (Trung Quốc) Hà Hồng Sân luôn nhận được sự quan tâm từ công chúng. Một trong số đó phải kể đến Hà Siêu Hân (sinh năm 1999) - con gái út … [Read more...]
Bông hồng lai đẹp xứ Hàn từng tăng 6kg/ngày, giờ có cơ bụng số 11 nhờ tập 2 bài này mỗi sáng
Jeon Somi là nữ ca sĩ solo sinh năm 2001, cô nàng mang 3 dòng máu Hàn Quốc, Canada và Hà Lan sở hữu một visual nổi bật, hiếm có giữa Kpop. Đặc biệt, với lợi thế chiều cao vượt trội (1m72) và thân hình săn chắc chuẩn "sporty … [Read more...]
Hương Giang luôn bất bại trước sao quốc tế, còn từng lấn lướt 2 mỹ nhân
Hương Giang gây ấn tượng với công chúng không chỉ bởi sự duyên dáng, hài hước mà còn nhờ nhan sắc quá đỗi xinh đẹp, xuất sắc. Nàng hậu luôn trở thành tâm điểm mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện với sắc vóc chuẩn chỉnh … [Read more...]
6 bê bối gây rúng động làng thời trang cùng bài học về quảng bá và đạo đức
Những thương hiệu thời trang lớn hầu hết đều có mục tiêu mang đến cho công chúng, khán giả ấn tượng về sự hào nhoáng của sàn diễn, sự xa hoa của mỗi mẫu thiết kế hay sự sáng tạo của từng chiến dịch quảng cáo. Tuy nhiên, trong … [Read more...]
Vũ trụ thời trang không tưởng của Alexander McQueen: Model đứng giữa “giàn thiêu”, bãi rác, trại thương điên đều được tái hiện
Alexander McQueen là thương hiệu thời trang đến từ Anh Quốc được sáng lập vào năm 1992 bởi NTK Lee Alexander McQueen. Ông được giới mộ điệu biết đến với biệt danh "cậu trai bất trị" cùng với những thiết kế và các show diễn … [Read more...]
Áo kiệm vải của Davika đánh bại chiếc váy cúp ngực của Hà Hồ
Tại sự kiện của BVLGARI, Davika lên đồ "khét lẹt" khi chọn chiếc áo không thể nào kiệm vải hơn. Mỹ nhân xứ Thái diện nguyên set trắng đính kết lấp lánh với dáng chân váy dài kết hợp với áo bra bé xíu. Vẻ ngoài trở nên … [Read more...]
Vòng cổ bạc tỉ của Han So Hee đánh bại loạt nghi vấn bị ghẻ lạnh
Trước đó, Han So Hee gặp nhiều lùm xùm về chuyện đời tư khiến người hâm mộ không khỏi thất vọng. Tưởng đâu bị ghẻ lạnh sau khi xác nhận sẽ tham dự thảm đỏ Cannes, chân dài lên đồ tựa công chúa kiêu sa khi chọn thiết kế cùng … [Read more...]
Người mẫu tạp chí đàn ông chăm làm điều này để đánh bại thời gian
GÓP Ý GIAO DIỆN Tóc đẹp – 24H RSS Nguồn: Sưu Tầm internet … [Read more...]
Đánh bại Phạm Băng Băng, Minnie, Davika đốn tim fan với tạo hình tại Songkran
Trong trang phục truyền thống của xứ chùa Vàng, Davika khoe sắc hoàn hảo từ nhan sắc cho đến trang phục. Với sự sáng tạo, bộ áo đậm chất văn hóa Thái Lan được người đẹp cách điệu ở phần đồ lót và trang sức đi kèm. Lấy … [Read more...]
Ngỡ ngàng với nhan sắc của Vương Ngọc Văn khi đánh bại Jisoo và Nhiệt Ba
Diện thiết kế màu tím sắc sảo, Jisoo và Nhiệt Ba từng được netizen đem ra so sánh bởi diện mạo cuốn hút tại thảm đỏ lớn. Tuy nhiên màn xuất hiện của Vương Ngọc Văn càng khiến người hâm mộ ngỡ ngàng bởi nhan sắc vượt mặt đàn … [Read more...]
Một cựu hot girl từng coi “ca hát là niềm đam mê lớn nhất” nhưng sự nghiệp cầm mic chỉ ra… đúng 1 bài hát!
Sam hiện tại đang là một diễn viên kiêm MC xinh đẹp quen mặt trên các chương trình truyền hình. Vốn nổi tiếng là một trong những cô nàng có nhan sắc "không tuổi", giàu có nhưng khán giả thường xuyên khẳng định: "Sam có tất cả … [Read more...]
Bị vợ lên tặng hoa khen “anh hát bài Người Yêu Cũ nhập tâm quá”, Phan Mạnh Quỳnh có pha “thoát pressing” cực nhạy bén!
Phan Mạnh Quỳnh vốn đã quá nổi tiếng với những tiết mục giao lưu sân khấu đầy tính... "cảm lạnh", trong khi khuôn mặt rất tỉnh! Mới đây, anh lại có tiếp tục có màn giao lưu đi vào lòng người, được netizen rầm rộ chia sẻ, … [Read more...]