Ngày 26/7 (theo giờ Việt Nam) tức đêm trước Lễ khai mạc Olympic 2024, tập đoàn LVMH đã tổ chức sự kiện Prelude - buổi tiệc chào mừng sự đồng hành của thương hiệu này với Thế vận hội mùa hè năm nay. Góp mặt trong dàn … [Read more...]
1 động tác bật nhảy nên tập hàng ngày vì giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả
Burpee là một bài tập toàn thân cường độ cao, kết hợp nhiều động tác như squat, chống đẩy và nhảy, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức mạnh và độ bền. Việc tập Burpee hàng ngày mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho … [Read more...]
Tiktoker 55 tuổi trông như 25 tuổi nhờ duy trì 1 việc giúp trẻ lâu, không phải ăn, tập hay thẩm mỹ
Không phải ăn uống, tập luyện, hay dao kéo, đây mới là thứ giúp Tiktoker 55 tuổi trông như 25 tuổi Nhìn ngoại hình trẻ hơn 10 tuổi là tham vọng của nhiều người. Thậm chí chỉ cần trẻ hơn vài tuổi, đối với nhiều chị em, đã là … [Read more...]
HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc
Huấn luyện viên Erika Yamaguchi - người Nhật, đã có 17 năm kinh nghiệm chỉ ra 1 động tác đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà hàng ngày để giúp đốt mỡ bụng. Cô cũng khuyên nên thực hiện trong vòng 1 phút, và nếu thực … [Read more...]
Bài tập đứng dựa tường giúp đốt cháy calo và giảm mỡ bụng cực nhanh
Bạn có biết rằng chỉ với một bức tường, bạn có thể sở hữu một thân hình như mơ ước? Bài tập dựa tường, một bài tập tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích bất ngờ. Từ việc giảm mỡ bụng, săn chắc cơ đùi đến cải … [Read more...]
Từ chuyện nữ HLV Yoga diện áo kém duyên khiến 10 triệu người nóng mắt, nên chọn đồ tập ra sao cho đỡ hớ hênh?
Các lớp thể thao như gym, yoga... tuy riêng tư nhưng bản chất vẫn là nơi công cộng có nhiều người qua lại. Do đó việc lựa chọn quần áo tập như thế nào để vẫn thấy thoải mái mà lại khiến bạn tự tin, không sợ hớ hênh trong suốt … [Read more...]
'Tình đầu quốc dân' Bae Suzy với bài tập pilates để giữ dáng
Giữ dáng cùng Bae Suzy, kế hoạch tập luyện và ăn kiêng của ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc. Bae Suzy tập "bài tập chim cánh cụt", pilates, yoga và cardio, đồng thời tuân theo chế độ ăn giàu protein và ít carb để giữ dáng. … [Read more...]
Động tác các bà, các mẹ hay tập ở công viên cũng giúp giảm mỡ bụng dưới, mỗi ngày tập 300 reps là ổn
Hè đến cũng là lúc đường đua bikini và crop top được “khai pháo”, người người nhà nhà rủ nhau khoe triệt để đường cong đốt mắt người xem. Vòng eo săn chắc và thon gọn là yếu tố quan trọng nhất, là động lực giúp chị em đứng … [Read more...]
Bài tập 4 phút của HLV người Nhật giúp giảm mỡ bụng dưới chỉ sau 2 tuần
Vùng bụng dưới là nơi khó giảm cân nhất luôn là nỗi lo lắng của các cô gái. Đặc biệt là nhân viên văn phòng ngồi liên tục 4 - 5 tiếng, phần thân dưới sẽ dần to ra và mỡ sẽ tích tụ ở vùng bụng dưới. Bài tập giảm béo tại nhà … [Read more...]
HLV người Nhật hướng dẫn bài tập bụng 3 phút, giúp eo thon thấy rõ sau 7 ngày
Trong xã hội hiện đại, sở hữu một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh không chỉ là niềm mơ ước mà còn là tiêu chuẩn để tự tin khẳng định bản thân. Và trong số những bộ phận quan trọng trên cơ thể, vòng eo thon gọn luôn là mục tiêu mà … [Read more...]
HLV Yoga người Nhật bật mí 3 động tác siết mỡ bụng, chỉ cần tập ở nhà cũng hiệu quả
Bắp tay thô cứng, bờ vai kém mềm mại, nỗi niềm của rất nhiều chị em mà không phải ai cũng hiểu. Ngay cả khi bạn không béo, nhưng nếu bắp tay to và thô thì luôn có cảm giác vóc dáng tròn đầy, béo núc béo nần. Bắp tay và bụng … [Read more...]
Diptyque đưa Địa Trung Hải vào từng giọt hương trong bộ sưu tập mới
Tái tạo những ký ức tươi đẹp và khích lệ khả năng khám phá thế giới trong trí tưởng tượng của con người là triết lý sáng tạo của Diptyque trong hơn nửa thế kỷ. Paris, Hy Lạp, thảm thực vật trù phú, những địa danh thu hút hàng … [Read more...]
6 bài tập giúp bắp chân thon, giảm mỡ đùi: Có bài chỉ 5 phút nhưng ngang chạy 10km
Cặp chị em Yoon Won Hyung - Yoon Chae Hyung là bộ đôi HLV người Hàn chuyên hướng dẫn các bài tập thể thao đơn giản tại nhà cho phụ nữ bận rộn. Qua MXH Instagram hơn 1 triệu người theo dõi của cả 2, cặp đôi đã thực hiện và … [Read more...]
Các quán bún thịt nướng tấp nập thực khách tại TP.HCM
Bún thịt nướng Anh Ba Bún thịt nướng Anh Ba nằm trên đường Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, là một địa chỉ quen thuộc với nhiều người dân TP.HCM. Món bún thịt nướng ở đây nổi bật với thịt nướng thơm phức, thấm đẫm gia vị đậm đà. Bún … [Read more...]
Học tập đàn chị, em gái BLACKPINK cũng nhiệt tình lăng xê local brand Việt
Có thể nói, LSEOUL khá có duyên với các nghệ sĩ nhà YG. Bởi sau Jennie, BABYMONSTER cũng chọn đồ của thương hiệu này để trình diễn trên sân khấu và trong MV comeback mới nhất. Jennie và mẫu váy từng gây sốt của … [Read more...]
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Mỡ thừa tích tụ ở vai, lưng, bụng... luôn là những nỗi niềm không thể nói thành lời của các chị em. Đa phần chị em ai cũng phải chịu trận với những vùng ngấn mỡ bèo nhèo mà không phải muốn bỏ là bỏ ngay được. Đương nhiên, … [Read more...]
adidas Dropset 3 – Tập đúng bài chọn đúng giày
Hội gymers đã thật sự chọn đúng giày tập? Phần lớn người mới tập gym, thậm chí gymer lâu năm đều không quá chú trọng vào việc lựa chọn một đôi giày training chuyên dụng. Họ thường mang chân trần hoặc mang giày chạy để thực … [Read more...]
Bộ sưu tập ca ngợi tinh thần phiêu lưu và du lịch bất tận của mùa hè
BST Dioriviera dành cho mùa hè 2024 của nhà mốt Pháp được kết tinh bởi tinh thần đặc trưng phong cách la dolce vita - cuộc sống tươi đẹp với một bảng màu quyến rũ. Những tông màu như xanh ngọc, hồng nhạt, vàng chanh, màu san … [Read more...]
Cùng Lê Thanh Hòa khám phá thế giới đa chiều qua bộ sưu tập Pre-Fall 2024
Tinh thần duy mỹ và trân trọng vẻ đẹp đa dạng đầy sức sống của người phụ nữ được NTK Lê Thanh Hòa thể hiện mạnh mẽ qua các thiết kế trong BST Pre-Fall 2024. Bộ sưu tập chính là hành trình khám phá thế giới đa chiều đầy bí ẩn … [Read more...]
Khám phá những khách sạn tốt nhất ở Việt Nam được tạp chí Mỹ vinh danh
Tạp chí Mỹ đã "gọi tên" loạt khách sạn đỉnh nhất nhất Việt Nam với những cái tên không khá xa lạ với những người đam mê du lịch, trải nghiệm tận hưởng. Khách sạn trong thành phố tốt nhất Việt Nam Sofitel Legend … [Read more...]