Phương pháp này giúp bạn có được cánh tay thon đẹp. Bắt tay vào hành trình giảm cân thường đi kèm với mong muốn nhắm vào các vùng cụ thể và mỡ cánh tay cứng đầu là mối lo ngại chung của nhiều cá nhân đang phấn đấu để có một … [Read more...]
“Chị đẹp“ tuổi 53 sở hữu body “cuộn sóng“, người không mỡ thừa vì món nước ép giá rẻ
Diva Hồng Nhung trải qua quá trình uống nước ép detox để thanh lọc cơ thể, giữ cho mình vóc dáng thon thả. Diva Hồng Nhung là một trong những nữ ca sĩ đang nhận được nhiều chú ý khi tham gia chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ … [Read more...]
Kỳ Duyên gồng cơ mỗi ngày để chân thẳng như “thước kẻ“, body không mỡ thừa
Kỳ Duyên chia sẻ cách ăn uống tập luyện để dù có gym mà body vẫn mảnh mai, không sợ quá "đô con". Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu sở hữu hình ảnh thời trang cùng vẻ ngoài ấn tượng. Từng có quá khứ nhận nhiều ý kiến bởi … [Read more...]
Bài tập 20 phút giúp đốt mỡ tối đa
Bài tập HIIT trong 20 phút này giúp đốt mỡ trở nên nhanh hơn. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích vượt xa thể chất. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường sức khỏe … [Read more...]
Lâm Vỹ Dạ từng muốn bỏ nghề vì cân nặng sau sinh, phải mặc áo mưa chạy bộ đốt mỡ
Lâm Vỹ Dạ chia sẻ, cô từng bị trầm cảm về chuyện cân nặng, nhất là thời điểm sau sinh. Lâm Vỹ Dạ là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý trong thời gian hiện tại. Cô không chỉ xuất hiện trong những sự kiện, … [Read more...]
“Tình cũ hot nhất của Neymar“ mất vẻ đẹp màu mỡ từng khiến nửa thế giới chao đảo
Barbara Palvin là nữ người mẫu ngoại cỡ hiếm hoi được Victoria’s Secret chiêu mộ. Barbara Palvin gia nhập Victoria’s Secret vào năm 2018, đây cũng là bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp của cô. Barbara Palvin (sinh … [Read more...]
3 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả
Những bài tập này giúp bạn giảm béo hiệu quả. Khi chúng ta già đi, việc giữ dáng và duy trì cân nặng khỏe mạnh ngày càng trở nên quan trọng. Sự tích tụ mỡ, đặc biệt là quanh vùng bụng, có thể là mối quan tâm chung của những … [Read more...]
Huấn luyện viên chỉ ra bài tập đốt mỡ thần tốc trong 20 phút
Bài tập này giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích vượt xa thể chất. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường sức khỏe tinh thần, hoạt … [Read more...]
“Người đàn bà đẹp nhất nước Ý“ gợi cảm cỡ nào mà từng khiến Leonardo DiCaprio bị lu mờ?
Ở tuổi 60, Monica Bellucci vẫn xứng danh là "người đàn bà đẹp nhất nước Ý" vì đâu? Mới đây, trên MXH đăng tải loạt ảnh Monica Bellucci diện áo tắm 1 mảnh, khoe khéo vẻ đẹp đầy đặn ở tuổi trung niên nhanh chóng thu hút nhiều … [Read more...]
“Cá sấu chúa“ Quỳnh Nga chăm đu dây, lưng ong không chút mỡ thừa
Dù đã trải qua "dao kéo" vòng 1 nhưng Quỳnh Nga chăm chỉ tập luyện giữ dáng nhằm sở hữu các số đo chuẩn chỉnh. Quỳnh Nga là một trong số những diễn viên khá nổi tiếng trong Vbiz. Người đẹp sở hữu vẻ ngoài cuốn hút với gương … [Read more...]
“Cá sấu chúa“ Quỳnh Nga hậu tu sửa vòng 1 vẫn chăm đu dây “đẽo dáng“, lưng ong không mỡ thừa
Dù đã trải qua "dao kéo" vòng 1 nhưng Quỳnh Nga chăm chỉ tập luyện giữ dáng nhằm sở hữu các số đo chuẩn chỉnh. Quỳnh Nga là một trong số những diễn viên khá nổi tiếng trong Vbiz. Người đẹp sở hữu vẻ ngoài cuốn hút với gương … [Read more...]
3 cách thúc đẩy quá trình đốt mỡ, tạo cơ
Những cách thúc đẩy, tạo động lực giảm cân tốt hơn. Chạy và đi bộ là hai trong số những hình thức hoạt động thể chất dễ tiếp cận và hiệu quả nhất, đồng thời chúng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy giảm cân và sức … [Read more...]
2 thói quen xấu ăn tối gây ra mỡ bụng
Những sai lầm ăn uống buổi tối này góp phần gây ra mỡ bụng. Bữa tối, thường được coi là bữa ăn cuối cùng trong ngày, giữ một vị trí quan trọng trong thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Những lựa chọn … [Read more...]
“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc“ không đổ nhiều mồ hôi khi tập luyện để 20 năm vẫn trẻ
Tần Lam gây chú ý khi tiết lộ cách giữ vóc dáng chuẩn đẹp trong suốt 20 năm qua. Đường cong nóng bỏng của Tần Lam ở tuổi U50. Tần Lam nổi tiếng khi góp mặt diễn xuất trong các bộ phim như: "Đại Đường tình sử", "Hoàn Châu … [Read more...]
3 động tác đơn giản nhưng giúp đốt mỡ bụng cực tốt
Mỡ bụng, tình trạng tích tụ mỡ thừa khó chịu quanh vùng bụng, là mối lo ngại chung của nhiều người. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta mà còn mang lại những hệ lụy đáng kể về sức khỏe. Tập thể dục có … [Read more...]
Nữ giám đốc Việt có 10 siêu thị vừa đọc sách vừa giảm mỡ bụng điệu nghệ
Lã Thanh Huyền được khen ngợi về sắc vóc ngày càng xinh đẹp, trẻ trung. Lã Thanh Huyền ngày càng trẻ trung, xinh đẹp. Lã Thanh Huyền là một phụ nữ tài năng khi vừa hoạt động nghệ thuật sôi nổi, vừa thành công trong … [Read more...]
3 động tác bị nhầm tưởng đốt mỡ bụng tốt nhất
Huấn luyện viên cá nhân mách 3 bài tập không hiệu quả nhất cho mỡ bụng. Hành trình tìm kiếm một vòng eo thon gọn bao gồm các bài tập có mục tiêu nhằm giải quyết lượng mỡ bụng cứng đầu. Mặc dù tập luyện vùng bụng là một … [Read more...]
“Gái nhảy“ Minh Thư khoe dáng yêu kiều ở tuổi 47, bao người ngưỡng mộ
Dù gần bước vào độ tuổi ngũ tuần nhưng nữ diễn viên vẫn có hình thể cân đối, săn chắc. Hình ảnh mới nhất của Minh Thư chia sẻ trên trang cá nhân, được người hâm mộ dành lời khen có cánh "đẹp nhất mọi thời đại". Minh … [Read more...]
Bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không chỉ nâng cao vóc dáng tổng thể của bạn mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ trợ cột sống của bạn. Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về thể lực, tăng … [Read more...]
“Siêu vòng 1” Nhật Bản dù bụng mỡ vẫn được đàn ông mê đắm nhờ những lý do này
Cô không quá bận tâm tới những khuyết điểm trên cơ thể cũng như không quá đặt nặng chuyện giảm cân. Ai Shinozaki bắt đầu làm người mẫu từ năm 2006, khi mới 14 tuổi. Thời điểm đó, người đẹp gây xôn xao truyền thông xứ Phù … [Read more...]