Khi tuổi tác ngày tăng, làn da trên khuôn mặt của chúng ta sẽ bắt đầu mất đi sự săn chắc và độ đàn hồi. Trong những năm gần đây, trào lưu face yoga đã trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm vì khả năng giúp trẻ hóa … [Read more...]
California Fitness & Yoga tăng cường các hoạt động sống khỏe đẹp trong năm 2024
Cụ thể, California Fitness & Yoga đã khởi động chiến dịch PT 3.0, nâng cấp huấn luyện viên thể hình cá nhân trở thành những huấn luyện viên sức khỏe toàn diện. Chiến dịch nhằm cải thiện 6 khía cạnh quan trọng trong cuộc … [Read more...]
2 huấn luyện viên yoga U40 vẫn xinh đẹp mơn mởn, hình thể đạt chuẩn hông “trái đào“
TRỤ SỞ HÀ NỘI Tầng 12, Tòa nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu, Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội Điện thoại: (84-24) 73 00 24 24 | (84-24) 35 12 18 06 Fax: 0243 512 1804 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH Tầng … [Read more...]
3 động tác yoga tại nhà cho vùng bụng phẳng lì
Utermoehl tiết lộ rằng tư thế plank, tư thế con thuyền (navasana) và tư thế plank bên (vasisthasana) là những tư thế nên tập để có cơ lõi săn chắc và săn chắc hơn. Yoga là một môn tập luyện toàn diện mang lại nhiều lợi ích … [Read more...]
3 động tác yoga cơ bản nhưng giúp nắn chỉnh dáng đẹp, cơ thể dẻo dai
Việc tập yoga bao gồm một loạt các tư thế, được gọi là asana, được thiết kế để tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng. Yoga, một môn tập luyện cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ, đã phát triển thành một chế độ tập … [Read more...]