Huấn luyện viên Erika Yamaguchi - người Nhật, đã có 17 năm kinh nghiệm chỉ ra 1 động tác đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà hàng ngày để giúp đốt mỡ bụng. Cô cũng khuyên nên thực hiện trong vòng 1 phút, và nếu thực … [Read more...]
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới phá đảo MXH với tóc ngắn siêu xinh, nhiều người chắc sẽ muốn đu theo
Mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất thế giới - Nana (After School) mới đây lại tiếp tục gây bão MXH với hình tượng tóc ngắn uốn xoăn đẹp tựa những mỹ nhân thời 90s. Được biết chỉ sau 1 ngày công khai hình ảnh mới, kiểu tóc của cô … [Read more...]
26 tuổi đã là Phu nhân Tổng thống: Sắc vóc cao sang, mỹ miều, luôn cùng chồng làm một việc để cơ bụng săn chắc
Sau khi ông Daniel Noboa - con trai tỷ phú Alvaro Noboa, trở thành Tổng thống trẻ nhất Ecuador (10/2023) thì vợ của ông là Lavinia Valbonesi (sinh năm 1998) cũng trở thành Đệ nhất phu nhân trẻ tuổi nhất thế giới. Chân … [Read more...]
5 bước chăm sóc để có vùng nách xinh trắng sáng như sao Hàn, riêng bước số 4 chắc ít người để ý
Không riêng gì khuôn mặt hay được tô vẽ hoàn hảo, các idol Kpop còn khiến người ta ghen tị với phần da trắng sáng dưới cánh tay. Nhiều fan còn đùa rằng nách của thần tượng còn... sáng hơn cả tương lai của họ nữa. Vậy các idol … [Read more...]
Nữ idol khoe múi 7 giây hút hơn 21 triệu view, trước concert chỉ ăn đúng 1 thứ để body săn chắc
Các nữ idol Kpop nổi tiếng với việc tập luyện và quản lý cơ thể nghiêm ngặt để có được body săn chắc, rắn rỏi. Thế nhưng, khoảng cách giữa vòng eo thon gọn và cơ bụng "múi nào ra múi nấy" như trường hợp của Wendy (Red … [Read more...]
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Mỡ thừa tích tụ ở vai, lưng, bụng... luôn là những nỗi niềm không thể nói thành lời của các chị em. Đa phần chị em ai cũng phải chịu trận với những vùng ngấn mỡ bèo nhèo mà không phải muốn bỏ là bỏ ngay được. Đương nhiên, … [Read more...]
Con gái tỷ phú Bill Gates: Visual bén, style rất sang, body cũng săn chắc đáng ghen tị
Phobe Gates (tên đầy đủ: Phoebe Adele Gates) sinh năm 2002 là con gái út của tỷ phú Bill Gates và bà Melinda Gates. Với độ nổi tiếng của vị tỷ phú hàng đầu thế giới, không có gì lạ khi Phoebe luôn nhận được sự quan … [Read more...]
Chị đại Kpop tuổi 40 body vẫn cực săn chắc nhờ 1 loại quả ở Việt Nam có đầy
Sandara Park là một trong những idol nổi tiếng Gen 2 của Kpop với vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính cùng vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh. Đáng chú ý, dù hiện tại đã ở độ tuổi 40 nhưng chị cả 2NE1 vẫn khiến dân tình phải trầm trồ với … [Read more...]
Nâng cơ mặt, tạo cơ bụng săn chắc mà không cần 'nhấc một ngón tay'
Ngôi sao truyền hình Kelly Osbourne từng vật lộn với nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả. Mới đây, cô khoe mình sử dụng phương pháp thẩm mỹ EmSculpt để nâng cơ và làm săn chắc vùng bụng sau khi giảm cân nhanh. … [Read more...]
Chăm sóc bản thân trước và sau Ultherapy để da mặt được săn chắc lâu dài
Ultherapy với công nghệ nâng cơ Original, hoạt động bằng sóng âm tần số cao. Bắn bên dưới bề mặt SMAS để kích thích các cơn co thắt và tạo ra collagen mới làm cho da được nâng lên và săn chắc. Tuy nhiên sử dụng liệu pháp này … [Read more...]
Phương pháp tự nhiên để nâng cơ và làm săn chắc da mặt – face yoga
Khi tuổi tác ngày tăng, làn da trên khuôn mặt của chúng ta sẽ bắt đầu mất đi sự săn chắc và độ đàn hồi. Trong những năm gần đây, trào lưu face yoga đã trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm vì khả năng giúp trẻ hóa … [Read more...]
Sự khác biệt giữa 3 công nghệ căng da giúp khuôn mặt săn chắc, thon gọn
Hiện nay, công nghệ làm săn chắc, căng da tiên tiến có rất nhiều hình thức. Mỗi loại sẽ khác nhau, từ thời gian thực hiện trên da đến kết quả sau khi thực hiện, mức độ đau trong quá trình thực hiện và cả chi phí. Cùng tìm … [Read more...]
Đây chắc chắn là mỹ nhân cổ trang hot nhất hiện tại: Visual không góc chết, diễn xuất đỉnh thôi rồi!
Ngay sau khi phát hành những tập đầu tiên tối 18/3, Dữ Phượng Hành đã chứng minh được sức hút của mình và đạt thành tích ấn tượng tại hàng loạt bảng xếp hạng chỉ số truyền thông tại Cbiz. Cụ thể, phim đạt điểm 85,59 và đứng … [Read more...]
Chiêm ngưỡng các cây cầu tuyệt đẹp tại châu Âu mà chắc chắn bạn sẽ mê
Glenfinnan Viaduct Nằm ẩn mình giữa cảnh quan hùng vĩ của Scotland, Glenfinnan Viaduct không chỉ nổi tiếng với vai trò là một phần của hành trình tàu hỏa huyền thoại trong loạt phim Harry Potter, mà còn là kiệt tác kiến trúc … [Read more...]
Nền ẩm thực độc đáo của Mông Cổ chắc chắn làm du khách nhớ mãi không quên
Mutton kebab - Món thịt cừu xiên nướng kiểu Mông Cổ Mutton kebab là một món ăn nổi tiếng và phổ biến tại Mông Cổ. Được biết, thịt cừu là niềm tự hào của ẩm thực Mông Cổ nên người dân nơi đây tận dụng chúng để chế biến rất … [Read more...]
Váy suông là lựa chọn chắc chắn cho những ngày nhiều nắng
Những thiết kế phóng khoáng, duy mỹ và tràn ngập sự lãng mạn này sẽ thay đổi quan điểm của những người vẫn cho rằng váy váy suông nhàm chán và đơn điệu. Đúng như tên gọi, váy suông có phom dáng suông rộng buông nhẹ từ bờ … [Read more...]
Đạo diễn Nhất Trung: Có 3 nghệ sĩ chắc chắn trở thành đạo diễn giỏi là Trấn Thành, Trường Giang và…
Đạo diễn Nhất Trung đã có khoảng thời gian 3 năm qua với kha khá những thăng trầm. Sau siêu phẩm trăm tỷ Cua Lại Vợ Bầu, vị đạo diễn kiêm NSX liên tiếp rơi vào khủng hoảng với những "bom xịt" như 1990, 2 phần Cù Lao Xác … [Read more...]
Hồng Nhung U60 vẫn khiến đàn em phải xuýt xoa thì thân hình dẻo dai, săn chắc
Hồng Nhung tập yoga 27 năm để kiểm soát cân nặng, giữ dáng dẻo dai. Mới đây, sau đêm công diễn đầu tiên của "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng", Nhóm Nếu anh đi của Hồng Nhung, Lynk Lee, Ninh Dương Lan Ngọc đã nhận được số điểm cao … [Read more...]
Gái Nhật có gương mặt đẹp nhất thế giới, vòng eo 56cm săn chắc hút 13,5 triệu fans
Momo (Twice) thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ sắc vóc nổi bật. Mới đây, trên một hội nhóm fans Hàn Quốc, chia sẻ loạt hình ảnh của Momo (Twice), đồng thời dành lời khen ngợi cho sắc vóc ngày càng thăng hạng của cô … [Read more...]
Siêu mẫu Thanh Hằng: Tôi đẹp hơn sau khi yêu, chắc là do “tâm sinh tướng“
Siêu mẫu Thanh Hằng đã có những chia sè về hình ảnh hiện tại, cô thừa nhận mình ngọt ngào, đẹp và nữ tính hơn sau khi yêu. Thanh Hằng là cái tên định danh cho ngôi vị siêu mẫu từ rất lâu của làng giải trí Việt. Cô không chỉ … [Read more...]