“Sex And the City” là một trong những series phim truyền hình hài kịch lãng mạn kinh điển của HBO, từng được bình chọn là một trong những bộ phim ăn khách nhất mọi thời đại. Trong phim, nhân vật Samantha Jones do Kim Cattrall … [Read more...]
Á hậu Tường San giữ eo 56cm bao năm không đổi nhờ kết thân với 1 bộ môn tập luyện
Giành giải Á hậu Chuyển giới Quốc tế 2024, Tường San gây ấn tượng với người đối diện bởi chiều cao 1m79, sở hữu vòng eo con kiến chỉ 56cm cùng đôi chân dài thon nuột nhiều chị em ao ước. Để giữ được vòng eo 56cm vô cùng nữ … [Read more...]
Cường độ tập luyện “đỉnh chóp” của mẹ bỉm Minh Hằng khiến body như thuở đôi mươi, đến Hà Tăng còn phải khen
Sau khi sinh con một thời gian, các fan đã ngay lập tức được chiêm ngưỡng vóc dáng "đỉnh chóp" của mẹ bỉm Minh Hằng. Vòng eo thon gọn, khó tin tới mức mọi người phải thốt lên dường như nữ diễn viên chưa từng trải qua cuộc … [Read more...]
Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện
Có lẽ rất nhiều lứa tuổi hiện nay, đặc biệt là các bạn trẻ, biết đến nữ ca sĩ nổi tiếng Lisa (BlackPink). Cô nàng là một trong những thành viên nổi bật của nhóm nhạc nữ K-pop nổi tiếng BlackPink. Tuy là người duy nhất không … [Read more...]
Huấn luyện viên người Nhật hướng dẫn 5 động tác nên tập mỗi tối, giúp “gọt eo” và giảm mỡ bụng
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm mỡ bụng và sở hữu vòng eo thon gọn? Các huấn luyện viên người Nhật, nổi tiếng với những phương pháp tập luyện khoa học và hiệu quả, đã chia sẻ những bài tập … [Read more...]
Trò chuyện cùng mẹ của mẫu nhí người Việt lên Vogue Trung: Tiết lộ chế độ tập luyện để tăng chiều cao
Nếu gọi tên một trong những người mẫu nhí hot nhất thời điểm hiện tại chắc chắn không thể bỏ cái cái tên Ella Bùi. Dù chỉ mới sinh năm 2014 nhưng Ella Bùi đã có kinh nghiệm "chinh chiến" không ít sàn diễn trong và ngoài nước. … [Read more...]
Hotgirl 2K6 được bố “bồi dưỡng” để trở thành Hoa hậu tương lai, nhan sắc so sánh với Lọ Lem nhà Quyền Linh: Giữ dáng bằng 1 kiểu tập luyện
Hotgirl 2K6 được bố "bồi dưỡng" để làm Hoa hậu Nàng Mơ (tên thật là Lê Minh Trà My), sinh năm 2006, gần đây rất được quan tâm trên mạng xã hội vì nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng chuẩn "nàng thơ". Nàng Mơ được biết đến là con gái … [Read more...]
Ca sĩ Minh Tuyết giảm 6kg chỉ trong 4 tháng: Không tập luyện hay ăn uống nghiêm ngặt, bí quyết gói gọn trong 6 từ
Cách đây 4 tháng, ca sĩ Minh Tuyết vẫn có thân hình khá đẫy đà. Sau 4 tháng quyết tâm giảm cân, nữ ca sĩ đã "đánh bay" 6kg, khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ. Tiết lộ bí quyết giảm cân, nữ ca sĩ cho biết, mình không thực … [Read more...]
Sau nhiều năm tập luyện, nữ HLV rút ra bí kíp có thân hình đẹp, ai muốn vòng 3 to, eo thon rất nên thử
Lô Thùy Linh (34 tuổi, huấn luyện viên tự do tại Thái Bình) chia sẻ, việc tập ở phòng gym chuyên nghiệp với đầy đủ dụng cụ và máy móc vẫn là lựa chọn tối ưu nhất cho việc luyện tập. Lô Thùy Linh sở hữu vóc dáng nhiều chị … [Read more...]
3 động tác Yoga càng tập luyện càng trẻ lâu
Yoga là một bộ môn luyện tập mang lại rất nhiều lợi ích đối với phái đẹp. Ngoài hiệu quả giữ dáng, siết mỡ, giúp cơ thể dẻo dai, Yoga còn hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, chống lại các dấu hiệu lão hóa ở làn … [Read more...]
Mách nàng biến hóa với phối đồ gym đa năng từ luyện tập cho đến dạo phố
Đồ gym đa năng đã nhanh chóng trở thành lựa chọn ưa thích của hội chị em, cho phép họ tự tin và thoải mái không chỉ khi tập luyện mà còn cả khi dạo phố. Cô Em Trendy đã khéo léo biến hóa những bộ trang phục từ phòng … [Read more...]
Homestay đẹp ở Đắk Nông: sự lựa chọn khiến du khách lưu luyến
Tà Đùng Topview Homestay: Hòa mình vào thiên nhiên Tà Đùng Topview Homestay, nằm ở trung tâm của khu bảo tồn thiên nhiên Tà Đùng, là một điểm đến không thể bỏ qua khi đến Đắk Nông. Từ homestay, du khách có thể ngắm nhìn toàn … [Read more...]
2 huấn luyện viên yoga U40 vẫn xinh đẹp mơn mởn, hình thể đạt chuẩn hông “trái đào“
TRỤ SỞ HÀ NỘI Tầng 12, Tòa nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu, Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội Điện thoại: (84-24) 73 00 24 24 | (84-24) 35 12 18 06 Fax: 0243 512 1804 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH Tầng … [Read more...]
“Hot girl đổ xăng“ từng gây “bão“ MXH quyến rũ hơn mỗi ngày nhờ chăm luyện bộ môn nhà giàu
Cô gái này từng nổi tiếng trên mạng xã hội với loạt ảnh diện đầm ôm body tại một cây xăng. Yoon Jung từng nổi tiếng với hình ảnh diện đầm body màu xanh tôn dáng khi đi đổ xăng. Sắc vóc quyến rũ của Yoon Jung. … [Read more...]
“Nữ công sở“ tộc Nội Mông tập luyện thế nào để đạt chuẩn hình thể “hông quả táo“?
"Người đẹp công sở" Trung Quốc sở hữu thân hình chuẩn gymer nhờ áp dụng chuỗi bài tập này. Liu Tai Yang sinh năm 1995, là người dân tộc Nội Mông, được mệnh danh là “Kim Kardashian Trung Quốc” nhờ sở hữu hình thể nóng bỏng. … [Read more...]
Huấn luyện viên chỉ ra bài tập đốt mỡ thần tốc trong 20 phút
Bài tập này giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích vượt xa thể chất. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường sức khỏe tinh thần, hoạt … [Read more...]
“Á hậu 10 năm chăn trâu“ luyện body 6 múi bằng suy nghĩ
Nguyễn Hương Ly đoạt danh hiệu Á hậu 2 của Miss Universe Vietnam 2023. Hương Ly từng có tuổi thơ 10 năm chăn trâu. Tối 29/9, đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2023 diễn ra thành công tốt đẹp. Hương Ly có phần thể … [Read more...]
Để có đường cong “gợi cảm nhất thế giới“, nữ MC thời tiết 15 triệu fans tập luyện ngày đêm
Yanet Garcia được mệnh danh là "nữ MC thời tiết gợi cảm nhất thế giới". Yanet Garcia thường xuyên diện những mẫu đầm ôm sát body tôn đường đường cong hình thể nóng bỏng. Yanet Garcia (sinh năm 1990) nổi tiếng … [Read more...]
“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc“ không đổ nhiều mồ hôi khi tập luyện để 20 năm vẫn trẻ
Tần Lam gây chú ý khi tiết lộ cách giữ vóc dáng chuẩn đẹp trong suốt 20 năm qua. Đường cong nóng bỏng của Tần Lam ở tuổi U50. Tần Lam nổi tiếng khi góp mặt diễn xuất trong các bộ phim như: "Đại Đường tình sử", "Hoàn Châu … [Read more...]
Trâm Anh khoe body “cực cháy“ trên bãi biển, miệt mài tập luyện độ vòng 3
Trâm Anh chăm chỉ tập luyện, không quá khắt khe trong việc ăn uống để giữ dáng đẹp. Mới đây trên trang Facebook cá nhân Trâm Anh gây chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe dáng trên bãi biển. Trong hình, người đẹp 9X diện bikini … [Read more...]