Những loại sinh tố ăn sáng dưới đây không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có thể có lợi cho sức khỏe làn da của bạn! Sinh tố bơ: Bơ có chất béo lành mạnh, giàu vitamin E và vitamin C có lợi cho da. Bơ có đặc tính … [Read more...]
Một loại trà siêu ngon lại giúp giảm cân trong mùa lạnh
Một loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả trong mùa Thu. Khi ánh nắng mùa hè dịu dần và những chiếc lá bắt đầu chuyển sang những sắc thái rực rỡ như đỏ, cam và vàng, chúng ta thấy mình đang chuyển sang mùa thu tuyệt … [Read more...]
Bật mí món tráng miệng thơm ngon giúp chị em giảm cân tốt
Một loại tráng miệng thơm ngon, giảm đói mà có tác dụng làm đẹp tích cực. Món tráng miệng giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ngọt của chúng ta và mang đến một kết thúc thú vị cho bữa ăn. Tuy nhiên, bản chất vốn ngọt và thường … [Read more...]
Loại “bim bim“ giúp bạn giảm béo, ngon hơn khoai tây chiên
Đây là loại snack giúp bạn thậm chí còn giảm cân tốt hơn. Trong khi điều hướng hành trình giảm cân của mình, bạn có thể gặp phải một số khó khăn. Ví dụ, có thể bạn thích những chất bổ sung không hiệu quả, cuối cùng ăn quá … [Read more...]
Cách giảm cân nhờ bữa sáng ngon miệng
Khi lập kế hoạch cho các mục tiêu giảm cân, chúng ta có xu hướng tập trung nhiều vào những thứ phải loại bỏ khỏi chế độ ăn uống ngay lập tức, điều này làm chúng ta mất tập trung vào những sai lầm chính mà chúng ta có thể mắc … [Read more...]