Rau có lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, nhất là các loại rau mùa hè. Ngoài ra, nhiều loại có lượng carb thấp và nhiều chất xơ, khiến chúng trở nên lý tưởng cho chế độ ăn … [Read more...]
Profile xịn xò của vợ Hồng Duy: Ái nữ Tổng giám đốc công ty cao su, tốt nghiệp Thạc sĩ, “chị đẹp” với cơ ngơi bạc tỷ
Nàng WAG thường xuyên xuất hiện với hình ảnh đời thường, giản dị đi làm thiện nguyện, thể hiện thiện tâm muốn giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Sinh nhật tuổi 29, Kiều Oanh đã dành cả ngày để đi phát đồ ăn cho những … [Read more...]
Trước khi ăn sáng, uống 1 loại nước tốt ngang ăn nhân sâm: Vừa hạ đường huyết “nhạy như insulin”, vừa mát gan, giảm cân
Nước ép cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, thanh nhiệt, mát gan, cải thiện thần kinh, nhuận phế chỉ khái (mát phổi cầm ho), trừ phong thấp, cầm máu, giải độc. Đây là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, nhất là … [Read more...]
Công bố danh sách 30 nơi làm việc TỐT nhất thế giới: Google, Facebook trượt dài, “gã khổng lồ” dược phẩm châu Âu lên ngôi
Đứng đầu bảng xếp hạng là Novo Nordisk, công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu với gần một thế kỷ đổi mới và phát triển, dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc bệnh tiểu đường. Đây là năm thứ hai liên tiếp, Novo Nordisk được xếp hạng ở … [Read more...]
Khi tiền gửi đến hạn, bạn nên chọn “chuyển khoản tự động” hay “rút tiền rồi gửi”? Cái nào sẽ tốt hơn?
Đối với những người bình thường như chúng ta, khi có sẵn tiền và muốn tiết kiệm thì gửi vào ngân hàng là 1 phương án lý tưởng. Bởi gửi tiền vào ngân hàng sẽ thu được một khoản lãi nhất định, đặc biệt nếu gửi thường xuyên thì … [Read more...]
Loại rau màu tím “hút dầu”, giải độc ruột, dưỡng tim và làm chậm lão hóa cực tốt cho nữ giới
Không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, đa dạng cách chế biến, bắp cải tím còn là loại rau giàu dinh dưỡng nhưng giá không hề đắt đỏ. Nổi bật như protein, chất xơ, nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, vitamin A, … [Read more...]
Thấy con có 2 xoáy tóc trên đầu, nhiều bố mẹ vui mừng tột độ: Sự thật đằng sau lại gây hụt hẫng
Người xưa quan niệm rằng, những đứa trẻ có 1 xoáy tóc thường tinh tế, hiền lành và kiên định trong mọi việc. Nếu có từ 2 xoáy tóc trở lên thì là người nóng nảy, bốc đồng và bướng bỉnh. Quan điểm này của thế hệ đi trước liệu … [Read more...]
Mỹ nhân Hoa ngữ xứng danh “nữ hoàng cảnh bi” thế hệ mới: Đẹp hoàn hảo, diễn xuất tốt nhưng lại bị chê “não ngắn”
Nhắc đến những nàng tiểu hoa thế hệ mới tài năng của màn ảnh Hoa ngữ, sẽ là thiếu sót lớn nếu bỏ qua Lưu Hạo Tồn. Mỹ nhân họ Lưu sở hữu nhan sắc đẹp hoàn hảo, lại có khả năng diễn xuất tốt. Thế nhưng trớ trêu thay, cô lại nằm … [Read more...]
Chùm ảnh dàn trai xinh gái đẹp tại lễ tốt nghiệp trường ĐH Hoa Sen: Hôm nay chúng mình tỏa sáng nhất!
Lễ tốt nghiệp không chỉ là dấu mốc kết thúc một chặng đường học tập mà còn là dấu mốc trưởng thành trong cuộc đời của mỗi người. Vào dịp trọng đại này, mỗi sinh viên đều muốn mình thật nổi bật và tự tin nên ai cũng chăm chút … [Read more...]
Đầu xuân, nguyện cầu điều tốt lành ở các địa điểm tâm linh nổi tiếng phương Nam
Chùa Ngọc Hoàng - Thành phố Hồ Chí Minh Chùa Ngọc Hoàng, hay còn được biết đến với tên gọi Phước Hải Tự, là một biểu tượng tâm linh nổi tiếng tại TP. Hồ Chí Minh. Được tôn kính bởi kiến trúc đặc sắc và lịch sử lâu đời, ngôi … [Read more...]
Tinh thần 10 năm khởi nghiệp: “Muốn làm ông chủ tốt thì trước tiên phải là nhân viên giỏi”
Nhắc tới chuyện khởi nghiệp, hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay tới combo "3 có": Có tiền, có kiến thức chuyên môn, có kỹ năng lãnh đạo. Đương nhiên, đó là những yếu tố không thể thiếu, nhưng liệu như vậy đã là đủ để khởi nghiệp … [Read more...]
Đội tuyển Nhật Bản bị loại cay đắng ở Asian Cup 2023, HLV trưởng lên tiếng: “Tôi đã làm không tốt”
Đội tuyển Nhật Bản phải dừng bước tại Asian Cup 2023 sau khi để thua 1-2 trước Iran vào tối 3/2. Dù sớm vượt lên nhờ bàn thắng của Morita Hidemasa ở phút 26, "Những chiến binh Samurai" đã chơi chùng xuống ở hiệp 2 và thua … [Read more...]
2 loại gia vị hỗ trợ giảm cân cực tốt trong mùa rét
Những cách làm đẹp từ gia vị này rất thiết thực cho mùa lạnh. Gia vị đóng một vai trò nhiều mặt trong việc nâng cao hương vị và thành phần dinh dưỡng của thực phẩm đồng thời mang lại những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Ngoài … [Read more...]
2 loại đạm cực tốt để giảm cân hiệu quả
Các loại protein tốt nhất mà bác sĩ khuyên bạn nên ăn để giảm mỡ bụng. Trong nỗ lực giảm cân hiệu quả, không thể đánh giá thấp vai trò của protein từ thịt nạc. Protein nạc, bao gồm nhiều loại thực phẩm như thịt gia cầm, cá, … [Read more...]
Loại đồ uống tưởng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng lại có thể gây viêm, béo
Loại đồ uống này có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Trong nỗ lực để có sức khỏe và tinh thần tốt hơn, không thể bỏ qua vai trò của đồ uống trong thói quen hàng ngày. Có nhiều loại đồ uống hứa hẹn tăng cường sinh lực, … [Read more...]
Bật mí món tráng miệng thơm ngon giúp chị em giảm cân tốt
Một loại tráng miệng thơm ngon, giảm đói mà có tác dụng làm đẹp tích cực. Món tráng miệng giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ngọt của chúng ta và mang đến một kết thúc thú vị cho bữa ăn. Tuy nhiên, bản chất vốn ngọt và thường … [Read more...]
3 động tác đơn giản nhưng giúp đốt mỡ bụng cực tốt
Mỡ bụng, tình trạng tích tụ mỡ thừa khó chịu quanh vùng bụng, là mối lo ngại chung của nhiều người. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta mà còn mang lại những hệ lụy đáng kể về sức khỏe. Tập thể dục có … [Read more...]
2 loại protein ăn buổi sáng giúp bạn giảm cân tốt
Vai trò của protein trong việc thúc đẩy giảm cân và sức khỏe tổng thể là không thể phủ nhận. Trong lĩnh vực dinh dưỡng, protein đóng vai trò là thành phần không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức … [Read more...]
3 động tác bị nhầm tưởng đốt mỡ bụng tốt nhất
Huấn luyện viên cá nhân mách 3 bài tập không hiệu quả nhất cho mỡ bụng. Hành trình tìm kiếm một vòng eo thon gọn bao gồm các bài tập có mục tiêu nhằm giải quyết lượng mỡ bụng cứng đầu. Mặc dù tập luyện vùng bụng là một … [Read more...]
“Nữ thần bóng rổ“ tốt nghiệp Học viện Hàng không đẹp trong veo làm “say đắm lòng người“
Zhong Qiuqiu sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn, vóc dáng cao ráo. Zhong Qiuqiu (sinh năm 2000, tại Tứ Xuyên, Trung Quốc) nổi tiếng trên mạng xã hội từ thời điểm học trung học phổ thông nhờ sắc vóc và tài năng chơi bóng rổ điêu luyện … [Read more...]