Bí quyết để giữ gìn vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh cùng nhan sắc trẻ trung của người nổi tiếng luôn là vấn đề được đông đảo phái đẹp quan tập. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì nhiều mỹ nhân đình đám cũng vô cùng chú trọng về chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng có 1 loại quả đầy ở chợ, thân thuộc với nhiều người được mỹ nhân Việt thường xuyên đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày để giúp duy trì sắc vóc vạn người mê. Không những thế, 2 ngôi sao Kpop nổi tiếng như Rosé, Lisa cũng rất ưa thích.
Đó chính là quả bơ.
Hồ Ngọc Hà thường ăn bơ kèm với salad hoặc dầm ra để đắp mặt
Dù đã không còn hoạt động showbiz nhưng những động thái của Hà Tăng vẫn luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng. “Ngọc nữ” thường chia sẻ những bữa sáng với nguyên liệu không thể thiếu: bơ. Cô thường ăn bơ kèm với 1 lát bánh mỳ hoặc những món ăn đi kèm như trứng, rau xanh
Giống với Hà Tăng, Tóc Tiên cũng ăn kèm bơ với bánh mì và trứng cho bữa sáng
Bơ cũng là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của Diễm My 9X
Đến cả 2 cô nàng Rosé và Lisa cũng ăn loại quả này để giữ gìn sắc vóc
Không phải tự nhiên bơ lại là loại quả yêu thích được nhiều người nổi tiếng lựa chọn đến vậy bởi những công dụng thần kỳ mà nó mang lại.
1. Chống lão hóa, trẻ hóa vùng da dưới mắt
Một trong những ưu điểm khiến bơ trở thành bảo bối được nhiều mỹ nhân ưu ái chính là khả năng chống lão hóa thần ký của loại quả này. Với thành phần chứa Vitamin E, C là các chất chống oxy hóa dồi dào, bơ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do – nguyên nhân gây ra lão hóa và nếp nhăn, đồng thời cấp nước, dưỡng ẩm cho làn da.
Không những vậy, loại quả này còn có thành phần làm dịu da, giúp cải thiện làn da bị nám, cháy nắng nếu dùng để đắp mặt. Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bơ như 1 loại mặt nạ mắt để cung cấp collagen, giảm thiểu nếp nhăn và quầng thâm vùng da dưới mắt.
2. Giảm cân
Bơ là một loại quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất béo và chất xơ nên thường mang lại cảm giác no lâu, hạn chế những cơn thèm ăn đáng kể, rất phù hợp cho những thực đơn giảm cân, giữ dáng. Ngoài ra, các chất béo trong bơ còn giúp đốt cháy mỡ thừa và ổn định cân nặng cho phái đẹp.
3. Làm đẹp
Ngoài giảm cân, chống lão hóa, bơ còn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi giúp mãi tóc trở nên bồng bềnh, bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng nhờ thành phần Biotin, Vitamin B và E. Ngoài ra, dầu bơ cũng được dùng để bôi lên móng tay, móng chân để dưỡng ẩm, giảm tình trạng gãy móng.
Nguồn: Sưu tầm
