Giảm gần 8 kg nhờ nhảy dây, KOLs kiêm 'hot mom' Hà thành gây bão mạng

Chia sẻ với phóng viên, “hot mom” Vũ Diệu Thúy nói: “Là một chuyên gia đào tạo thương hiệu cá nhân, áp lực của em chính là phải luôn dáng chuẩn, mặt xinh. Thế nên khi đối mặt với các nguy cơ ‘mất dáng’ giống hàng vạn chị em phụ nữ khác em đều phải có kế hoạch ‘về dáng’ ngay. Gần đây, sau khi tăng đến hàng chục kilôgam, vòng eo vượt qua con số 70, em đã tập trung tập luyện và thành quả là sau 55 ngày đã về đích thành công, đúng các chỉ số thời con gái”.

Qua hai lần sinh nở với 3 nhóc tì, vòng 2 của người đẹp bị nhăn nheo, thâm, rạn rất khó coi. Cộng với stress trong công việc và trót “lỡ miệng không phanh” trước đồ ăn ngon Vũ Diệu Thúy đã tăng đến xấp xỉ 65 kg, kéo theo vòng bụng từ “một múi” thành “hai múi” mỗi khi mặc đồ. Thay vì điều chỉnh kích cỡ trang phục và tìm đồ giấu dáng, cô lên kế hoạch tập luyện. Do thời gian ít ỏi (vừa chăm con vừa điều hành các doanh nghiệp riêng) cô buộc phải chọn những môn tập luyện đơn giản (nhưng hiệu quả phải cao) kết hợp với ăn uống khoa học.

Đã từng thử nhiều môn thể thao xong không có kết quả: chạy bộ thì dễ chán, đến phòng tập thì dễ bị bỏ ngang (do bận rộn, yếu tố thời tiết, khoảng cách di chuyển…). Cuối cùng thì cô quyết định chọn nhảy dây. Theo cô đây là môn thể thao đơn giản, có thể tập ở mọi nơi – phù hợp với người có thời gian bất định, hay phải đi công tác xa. Dụng cụ tập lại cực kỳ gọn nhẹ, tiện mang theo bất cứ đâu. Ngoài ra cô nghiên cứu thấy nhảy dây đốt rất nhiều calo. Càng nhảy cô càng mê bởi bản chất đây là một môn thể dục nghệ thuật, mỗi ngày đều sẽ có thêm những động tác kĩ thuật mới cần chinh phục. Điều đó khiến người tập không bị chán.

“Nói là một chuyện làm là một chuyện khác, ai đã từng giảm cân hay tập thể thao đều hiểu quá rõ điều này. Nhiều lúc chính mình cũng nghĩ mình không thể làm được vì quá bận. Đi dạy nói cả ngày đã mệt, xong tối lại livestream với cộng đồng – đến nửa đêm vừa đói rã họng, vừa mệt, không còn một tí nhuệ khí giảm cân, giữ dáng nào. Đó là chưa kể, công việc đặc thù là giao tiếp nên quá nhiều lúc vấp phải cám dỗ trong ăn uống – qua các buổi tiếp khách, liên hoan, tổng kết khóa học với học viên”, Thúy nói tiếp.