Nữ vận động viên Wushu Việt Nam vừa giành 2 HCV giải thế giới “gây sốt” vì nhan sắc xinh đẹp ngoài đời thực.
Mới đây, nữ vận động viên Đặng Trần Phương Nhi đã mang về 2 tấm huy chương vàng (HCV) cho đội tuyển Wushu Việt Nam tại giải vô địch thế giới 2023. Nữ võ sĩ 19 tuổi dự thi bài Taolu nam côn nữ và xuất sắc nhận được số điểm cao nhất 9,760 điểm. Ở nội dung biểu diễn Taolu nam quyền nữ, ban giám khảo chấm cho Phương Nhi 9,786 điểm. Ngày thi đấu đầu tiên, cô cũng giành được một tấm huy chương bạc (HCB) khi dự thi Wushu Taolu nam đao nữ.
Phương Nhi mang về cho đội tuyển Wushu Việt Nam 2 tấm HCV ở nội dung Taolu nam côn nữ và Taolu nam quyền nữ.
Bên cạnh thành tích thi đấu ấn tượng, Phương Nhi còn nhận được vô vàn lời khen ngợi vì nhan sắc xinh đẹp. Cô cũng là nữ vận động viên trẻ tuổi nhất và được đánh giá là gương mặt tiềm năng của đội tuyển Wushu Việt Nam tham dự giải vô địch thế giới năm nay. Màn thể hiện của Phương Nhi trong mùa giải được cho là ổn định và ấn tượng hơn, tốt hơn ở ASIAD 19.
Khác với hình ảnh chững chạc, quyết đoán khi trên sân thi đấu, ở ngoài đời, Phương Nhi gây ấn tượng bởi vóc dáng thanh mảnh, cân đối cùng gương mặt xinh dịu dàng.
Được biết, Taolu (hay còn gọi là võ thuật biểu diễn), mang đậm chất nghệ thuật với tính thẩm mỹ cao vì võ sĩ thiên về quyền pháp tay hoặc không có binh khí, chủ yếu tập trung về độ mềm dẻo của cơ thể. Nó cũng đòi hỏi các vận động viên cần phải có thể lực tốt, đặc biệt là tăng cường sức mạnh cho đôi chân để thực hiện các động tác đứng tấn, giữ thăng bằng, đá, đẩy, nhảy quét, nhào lộn được tốt hơn.
Phương Nhi sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng thanh mảnh.
Trên trang cá nhân, Phương Nhi cũng thường xuyên chia sẻ những hình tập luyện cùng đồng đội. Bên cạnh trau dồi kỹ năng cần thiết cho bộ môn Wushu, Phương Nhi còn áp dụng các bài tập cho phần thân dưới như Squat từ 5 đến 15 phút mỗi ngày, vung tạ ấm bằng hai tay, Deadlift bằng 1 chân, nhảy lên bục gỗ, Leg Press.
Điều quan trọng với một võ sĩ như Phương Nhi là cần duy trì cơ thể khỏe mạnh, nhằm đảm bảo chất lượng luyện tập chính vì thế cô cũng có một chế độ ăn uống vô cùng nghiêm ngặt. Các bữa ăn của cô phải cách nhau 4.5 giờ đồng hồ. Giữa mỗi bữa ăn, cô bổ sung rất nhiều nước để duy trì sức mạnh. Đồng thời tránh xa đồ ăn có chứa nhiều đường, tinh bột vì nó sẽ khiến cơ thế trở nên chậm chạp và nặng nề hơn trong lúc luyện tập.
Nguồn: Sưu tầm
