Nữ huấn luyện viên thể hình người Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng, săn chắc bất chấp đã 56 tuổi. Bí quyết của cô là kiên trì tập thể dục trong hơn 30 năm.
Lưu Gia Lâm là cái tên nổi tiếng trên mạng xã hội Trung Quốc nhiều năm qua, với 2,9 triệu người theo dõi trên Weibo. Cô từng được tờ Daily Mail (Anh) đưa tin và hiện thu hút sự quan tâm từ truyền thông Hàn Quốc. Nguyên nhân là cô có ngoại hình thức thức tuổi tác.
Lưu Gia Lâm là nữ huấn luyện viên thể hình đến từ tỉnh Hà Nam, Trung Quốc. Cô đã 56 tuổi nhưng sở hữu diện mạo trẻ trung, đặc biệt thân hình khiến nhiều cô gái đôi mươi phải ghen tỵ.
Trên trang cá nhân, Lưu Gia Lâm thường xuyên đăng tải hình ảnh mặc bikini hoặc trang phục lộ “da thịt” để khoe vóc dáng gần như hoàn hảo, mảnh mai nhưng săn chắc, vòng nào ra vòng nấy.
Cô có con trai ở độ tuổi U30. Khi đăng ảnh chụp chung lên trang cá nhân, cư dân mạng nhận xét nếu không biết rõ dễ nhầm lẫn hai mẹ con thành người yêu.
Mỹ nhân họ Lưu cho biết bản thân rất gầy khi còn trẻ. Để trông khỏe mạnh hơn, cô bắt đầu tập thể dục rồi nghiện lúc nào không hay. Thời gian cô dành cho thể dục ngày càng nhiều, không chỉ tập trong nhà mà còn ra ngoài trời. Tính đến hiện tại, Lưu Gia Lâm đã có hơn 30 năm tập thể dục đều đặn.
Bà mẹ một con hứng thú với nhiều bộ môn, bao gồm gym, yoga, leo núi, bơi lội, chạy bộ, boxing, đạp xe, đi bộ đường dài, nhảy, cưỡi ngựa…
Một trong những bí quyết trẻ lâu của Lưu Gia Lâm là tập thể dục vào mùa đông. Cô cho rằng cái lạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nữ huấn luyện viên thể hình từng thử thách bơi trong hồ nước đóng băng để thử thách sức bền và khả năng chịu đựng.
Cư dân mạng khen Lưu Gia Lâm là nữ thần không tuổi, bà mẹ thể hình nóng bỏng hay người đẹp tuổi đóng băng… Tuy nhiên, cũng có người cho rằng ngoại hình của cô là trò lừa bịp, có được nhờ photoshop để nổi tiếng.
Lưu Gia Lâm không quan tâm đến những bình luận tiêu cực bởi cô thực sự hình thành thói quen tập thể dục hàng ngày và sống kỷ luật từ khi còn trẻ. Cô từng tuyên bố sẽ đẹp cho đến năm 80 tuổi, thậm chí không ngại mặc bikini. Cô khuyên mọi người đừng đặt nặng vấn đề tuổi tác, thay vào đó bắt đầu học tập và rèn luyện ngay từ bây giờ.
Theo Feminine, Sina
Nguồn: Sưu tầm
