Hôn thê “người vận chuyển” lấy lại vóc dáng thon đẹp như thời làm người mẫu trình diễn show Victoria’s Secret.
Mới đây, Rosie Huntington-Whiteley gây bất ngờ khi đăng tải hình ảnh diện monokini, khoe vóc dáng thon gọn khó tin, thu hút sự quan tâm của cư dân mạng. Dưới phần bình luận, nhiều người nhận xét, “bông hồng nước Anh” ngày càng mặn mà, đằm thắm và quyến rũ sau khi là mẹ của 2 “thiên thần nhỏ”. Thậm chí, có ý kiến còn cho rằng, thân hình hiện tại của cô thậm chí còn đẹp hơn cả thời điểm làm người mẫu nội y.
Hình ảnh mới được Rosie đăng tải trên trang cá nhân thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH.
Rosie Huntington-Whiteley từng người mẫu của thương hiệu nội y Victoria’s Secret và còn được biết đến là hôn thê của nam diễn viên phim “Người vận chuyển” – Jason Statham. Cặp đôi đã có 1 cậu con trai là Jack Oscar Statham (2017) và 1 cô con gái Isabella James Statham (2022).
Đã trải qua 2 lần sinh nở, nên dù đã lấy lại được vóc dáng thon gọn nhưng không khó để nhận ra, body của của Rosie Huntington-Whiteley trông có phần đẫy đà hơn trước. Đây cũng là lý do khiến cô càng quyết tâm giảm cân.
Trước đó, trong hình ảnh hậu trường chụp quảng cáo nội y của Rosie, vóc dáng của cô trông có phần đẫy đà, đầy đặn hơn.
Người đẹp nước Anh nói: “Tôi nhận thấy việc dành khoảng thời gian xen kẽ giữa công việc và tập luyện cũng như kết hợp giữa cường độ cao và thấp là rất hữu ích với tôi. Tôi cũng thích kết hợp pilates với bộ môn khiêu vũ”. Cô tin rằng, việc tập luyện cùng PT sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn vì họ là người truyền cảm hứng, đồng thời tạo động lực trong quá trình tập luyện và hạn chế tối đa khả năng bị chấn thương khi tập sai động tác, kỹ thuật…
Rosie thích nhất là những bài cardio vì chúng rất tốt cho tim mạch và giảm mỡ thừa tốt ở hầu hết các bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, theo cô, đối với những người quá bận rộn, không có nhiều thời gian thì nên áp dụng các bài cardio ngắn, nhanh.
Body hiện tại của cô không có nhiều sự khác biệt so với thời điểm làm người mẫu nội y.
Về chế độ ăn, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của bữa sáng: “Đừng bao giờ bỏ bữa để giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Bữa sáng rất quan trọng với tôi, nó giúp tôi khởi đầu một ngày mới hiệu quả. Tôi là một tín đồ ăn uống thực sự nhưng khi ở nhà tôi luôn cố gắng nấu các món ăn bổ dưỡng từ nguyên liệu hữu cơ. Khi ra ngoài tôi không quá khắt khe với bản thân nhưng về lâu dài tôi vẫn lựa chọn chế độ ăn lành mạnh”.
Bên cạnh những bữa ăn chính, cô còn có 2 bữa ăn nhẹ trước và sau khi tập như trứng, rau chân vịt kèm theo một ly sinh tố xanh ăn trước khi tập 30 phút và 1 cốc sữa cùng hạt ngũ cốc sau khi tập để phục hồi cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất, duy trì, phát triển cơ bắp. Ngoài ra, Rosie có thói quen uống 8 cốc nước mỗi ngày trước bữa trưa.
